Nutrição personalizada para emagrecimento, ganho de massa muscular, saúde e desempenho.
Atendimento presencial no Eldorado, em Contagem, e online.
Nutrição personalizada para emagrecimento, ganho de massa muscular, saúde e desempenho.
Atendimento presencial no Eldorado, em Contagem, e online.
Graduado em Nutrição
pela PUC Minas
Especialista em Nutrição Esportiva
pela Universidade Estácio
Cursos especializantes
pela GANEP Nutrição Humana
Acompanhamento nutricional voltado à saúde, organização alimentar e melhora de hábitos. A estratégia considera sua rotina, histórico clínico, exames disponíveis e objetivos, com ajustes ao longo do acompanhamento.
Estratégia nutricional para redução de gordura, ganho ou manutenção de massa muscular e melhora da composição corporal. O plano é ajustado à sua rotina, preferências e objetivo, com acompanhamento e adaptações ao longo do processo.
Organizo sua alimentação de acordo com sua rotina e demanda de treinos, com foco em desempenho, recuperação, ganho de massa muscular e redução de gordura. A estratégia é individualizada e ajustada conforme sua evolução.
Estratégia nutricional para redução de peso e gordura corporal de forma gradual e sustentável. O plano é adaptado à sua rotina e preferências, com acompanhamento e ajustes para facilitar a adesão no dia a dia.
Conheça sua composição corporal e acompanhe a evolução da gordura e da massa muscular com o exame de bioimpedância.
Você também pode agendar essa avaliação separadamente da consulta nutricional.
No consultório no Eldorado, em Contagem, avalio sua rotina, histórico, exames disponíveis e composição corporal.
Conversamos sobre seus objetivos e as mudanças possíveis na sua alimentação. Você recebe orientações para aplicar a estratégia no dia a dia.
A consulta por vídeo permite avaliar sua rotina, hábitos alimentares, exames disponíveis e objetivos, de onde você estiver.
O plano alimentar considera suas preferências e as possibilidades da sua rotina, com suporte pelo WhatsApp até a próxima consulta.
Sou Rafael Leal Teixeira, nutricionista clínico e esportivo, com mais de 10 anos de experiência no cuidado com a saúde, emagrecimento, ganho de massa muscular e desempenho nos treinos.
Meu trabalho começa pela escuta: entender suas dificuldades, preferências e rotina é essencial para construir orientações que você consiga colocar em prática.
Atendo presencialmente no Eldorado, em Contagem, e online. Meu objetivo é ajudar você a fazer escolhas alimentares com mais autonomia e manter hábitos que contribuam para sua saúde ao longo do tempo.
Estratégia para sua rotina
Organizamos refeições, quantidades e substituições de acordo com suas preferências, horários e objetivos.
Plano alimentar individualizado
Após a avaliação, elaboro seu planejamento e envio o plano alimentar em até 5 dias úteis, com orientações para colocá-lo em prática.
Reavaliação e ajustes
Nas próximas consultas, avaliamos sua evolução, as dificuldades e o que precisa mudar. O intervalo entre os encontros é definido conforme sua necessidade.
256 opiniões
★★★★★ · Nota 5,0 de 5 na Doctoralia
Avaliações recentes de pacientes · Resumos com acesso ao texto original
Maria Consolacao
23/10/2026 · Doctoralia
Resumo da opinião
Destacou a escuta atenta durante o atendimento e o cuidado na avaliação nutricional.
R.A.
29/09/2026 · Doctoralia
Resumo da opinião
Valorizou a pontualidade, as orientações claras sobre o plano alimentar e a disponibilidade para acompanhar sua evolução.
Vitor Veloso
30/06/2026 · Doctoralia
Resumo da opinião
Relatou uma primeira consulta acolhedora, com esclarecimento das dúvidas e mais confiança para iniciar o acompanhamento.
Av. José Faria da Rocha, 3940
Eldorado · Contagem/MG
Ponto de referência
Em frente à Clínica Cemel.
Abra a rota no Google Maps e escolha seu ponto de partida.
Tire suas dúvidas sobre a consulta, o plano alimentar e as formas de acompanhamento.
Convênio e reembolso
O atendimento é particular. Caso seu plano de saúde ofereça reembolso, forneço recibo para solicitação conforme as regras do convênio.
Planos de acompanhamento
Opções de 2 a 6 consultas, com desconto progressivo. O pacote de 6 consultas é ideal para acompanhamento em casal. Consulte valores e condições pelo WhatsApp.
Formas de pagamento
Pagamento via Pix, cartão de débito ou cartão de crédito em até 3x sem juros.
Quanto tempo dura a consulta?
A avaliação dura, em média, 1h30. É o momento de conversar sobre sua rotina, histórico, exames disponíveis e objetivos.
Quando recebo meu plano alimentar?
O plano alimentar individualizado é enviado em até 5 dias úteis após a consulta.
Tenho suporte depois da consulta?
Você conta com suporte pelo WhatsApp para dúvidas e ajustes até a próxima consulta. O intervalo entre os encontros é definido individualmente.
